پسته
پسته

پسته نوعی مغز خوشمزه بوده که سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین‌ها، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است.

فندق
فندق

غز فندق را می‌توان بصورت خام، بو داده یا بصورت پوره مصرف کرد. خواص فندق جدا از طعم فوق العاده‌اش، سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین‌ و چربی‌های سالم است.

بادام شیرین
بادام شیرین

بادام شیرین مصرف خوراکی دارد؛ اما از نوع تلخ آن روغن تهیه می‌کنند که معمولا به‌عنوان چاشنی در غذا استفاده می‌شود. معمولا بادام به‌صورت خام مصرف می‌شود.

دمنوش گیاهی
قرن‌هاست که چای‌های گیاهی وجود دارند. با این وجود، چای‌های گیاهی با چای‌هایی از جمله چای سبز، چای سیاه و ... که از برگ گیاه Camellia sinensis  دم می‌شود، متفاوت است. دمنوش‌های گیاهی، از میوه‌های خشک، گل‌ها و ادویه‌ها بدست می‌آید و مصرف می‌شود. این بدان معناست، دمنوش‌های گیاهی، می‌توانند طیف وسیعی از طعم‌ها را داشته باشند و گزینه مناسبی برای نوشیدنی‌های سرد و گرم به حساب می‌آیند. 
10 آذر
فروشگاه‌ساز چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم؟

فروشگاه‌ساز چیست و چرا باید از آن استفاده کنیم؟

اگر قصد دارید فروشگاه اینترنتی راه‌اندازی کنید، احتمالاً واژه‌ی "فروشگاه‌ساز" را شنیده‌اید. اما فروشگاه‌ساز دقیقاً چیست و چه مزایایی دارد؟ فروشگاه‌ساز، یک پلتفرم آنلاین است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون دانش برنامه‌نویسی، فروشگاه اینترنتی خود...

10 آذر
مزایای خرید آنلاین در دنیای مدرن

مزایای خرید آنلاین در دنیای مدرن

با پیشرفت فناوری و گسترش اینترنت، خرید آنلاین به یکی از روش‌های محبوب تهیه کالا و خدمات تبدیل شده است. امروزه بسیاری از افراد به جای رفتن به فروشگاه‌های فیزیکی، ترجیح می‌دهند از طریق وب‌سایت‌ها یا اپلیکیشن‌های فروشگاهی، خرید خود را انجام دهند. خرید...

10 آذر
چرا راه‌اندازی فروشگاه آنلاین برای هر کسب‌وکاری ضروری است؟

چرا راه‌اندازی فروشگاه آنلاین برای هر کسب‌وکاری ضروری است؟

با گسترش دسترسی به اینترنت و تغییر رفتار خرید مصرف‌کنندگان، داشتن فروشگاه آنلاین دیگر یک انتخاب لوکس نیست؛ بلکه به ضرورتی برای بقای هر کسب‌وکاری تبدیل شده است. در گذشته، تنها راه فروش، فروشگاه‌های فیزیکی بودند. اما امروزه مشتریان ترجیح می‌دهند محصولات...

10 آذر
ویژگی‌های کلیدی یک فروشگاه اینترنتی موفق

ویژگی‌های کلیدی یک فروشگاه اینترنتی موفق

فقط راه‌اندازی فروشگاه آنلاین کافی نیست؛ برای موفقیت در فروش اینترنتی باید به جزئیاتی توجه کرد که تجربه‌ی خرید مشتری را بهبود می‌بخشند و باعث بازگشت دوباره او می‌شوند. در ادامه، چند ویژگی مهم که در هر فروشگاه اینترنتی حرفه‌ای باید وجود داشته باشد را...

10 آذر
فروشگاه آنلاین؛ فرصتی برای رشد کسب‌وکارها

فروشگاه آنلاین؛ فرصتی برای رشد کسب‌وکارها

فروشگاه‌های آنلاین در سال‌های اخیر به ابزار قدرتمندی برای رشد و توسعه کسب‌وکارها تبدیل شده‌اند. این نوع فروشگاه‌ها، بدون نیاز به مکان فیزیکی، به صاحبان کسب‌وکار اجازه می‌دهند تا محصولات یا خدمات خود را به طیف گسترده‌ای از مشتریان ارائه دهند. یکی از...

سعید پیروزی

سعید پیروزی

"عالی واقعا، از همه نظرخیلی زیبا و خوش دستبا اصلش مو نمیزنهخیلی با کیفیت و بیس عالی می دهد."

محمد مهدی

محمد مهدی

"سلام گوشی واقعاً در همه زمینه ها از گرفته عکاسی گیم فیلمبرداری قدرت و..... عملکردی عالی دارد که واقعاً شماره بی نیاز میکند"

علیرضا گشتاسبی

علیرضا گشتاسبی

"سلام من چند ماهی هست ک ازمچ بند استفاده میکنم در کل مچ بند خوبی هست و ارزش خرید رو داره."

چطور تغذیه سالم داشته باشیم؟
یک برنامه غذایی سالم می‌تواند خلق و خو و سلامت روان شما را بهبود بخشد. تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات و غلات کامل افسردگی و اضطراب را در افراد کاهش دهد.

فایده دیگر داشتنِ برنامه غذایی ورزشی، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی و برخی سرطان‌ها است. رژیم غذایی سالمی که سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات ضد التهابی باشد، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش دهد.